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Sportif jusque dans ton assiette

La campagne « Sportif jusque dans ton assiette », qui fait l’objet d’un projet-pilote dans deux arénas depuis janvier 2013, vise à rejoindre les jeunes sportifs afin de les sensibiliser et de les stimuler à adopter de saines habitudes alimentaires à l’aréna tout comme à la maison. Cette campagne, qui fait suite à la commercialisation des menus santé Les ÉnergiK dans des dizaines d’arénas du Québec, rappelle aux jeunes que les performances sur la glace ne dépendent pas uniquement du nombre de fois où ils chaussent leurs patins, mais aussi de la façon dont ils se nourrissent au quotidien! hockey patin-artistique

Vous aimeriez changer quelques habitudes à la maison et aider vos enfants à être ou à devenir des « sportifs jusque dans leur assiette » ? Le guide de recettes Les ÉnergiK vous offre des solutions simples, savoureuses et faciles à préparer. Découvrez-y les recettes santé d’une soupe aux tomates, d’un smoothie aux fruits, d’une barre énergisante, d’une quesadilla, d’un wrap au poulet et de pâtes au fromage et à la viande.

Une vidéo humoristique de François Bernier, populaire animateur jeunesse à Vrak.tv, vulgarise également l’importance de bien manger lorsqu’on fait du sport. Visionnez cette vidéo à la fois loufoque et éducative avec vos enfants; c’est un excellent moyen d’aborder avec eux le sujet des saines habitudes alimentaires!